Festési híradó - frissítve....

augusztus 26. 

Ma reggel mondta a mester, hogy nem kettő, hanem NÉGY nap alatt lesz kész - tekintettel a festésen kívül adódott javítási munkákra...Na, ez van....Kilépni a buliból már nem lehet...

*******

Eredetileg azt gondoltam, hogy pár napig most nem fogok írni ide semmit, de hát a mester dolgozik, ez eltart két napig és addig én mit csináljak ebben a lakásban ?

Naugye...Le kell ülni a gép elé és kicsi vigaszt, erőt keresni...nem tudom, hogyan, mikor leszek kész a visszapakolással...de hát nem hajt a tatár. Karácsonyra csak elkészülök - nem mintha ez érdekelne bárkit is, mert nincsenek látogatóim - karácsonykor se. A macskákat meg - úgy látom különösebben nem érdekli a felfordulás. Új játszó- és bújóhelyek jöttek létre és ez szórakoztató...Talán így kellene hagynom egy ideig mindent ? 

Kerti képek, csúnyák és szépek....

Ki kellett egészítenem ezt a bejegyzésemet. Lásd alul...

Ilyen még sosem volt...A kerítés tetején teljesen elégtek az ampelopszisz levelek. 😢😢😢

(Olyan a kertem, mint az életem...)

Kiegészítés -  a fenti "vadszőlős" képekhez

Úgy látszik, még mindig érnek meglepetések - habár egyiket-másikat már nagyon nehezen viselem...

80 éve úgy tudtam, és mindenhol azt írtam, mondtam, hogy a házam az ampelopszisz nevű vadszőlővel van befuttatva. Eszembe nem jutott ezt a fixnek érzett, gyerekkoromból hozott tudást ellenőrizni... A szülőházam is ezzel volt befuttatva, hiszen azért is imádom, azért is ültettem az udvaromba, azért is van a házam ezzel "díszítve" - mert boldog gyerekkoromat juttatja eszembe. Na de  akkor most meg kiderül, hogy nem is "ampelopszisz" a neve - hát ez több volt nekem, mint egy pofon (pedig pont ma - ez éppen nem hiányzott...) Mindegy. Kibírom. Ezt is.

Szóval ez a fent látható növény, s amiről már oly sok fotót közöltem az elmúlt évtizedekben, csodálattal és imádattan nem ampelpszisz, hanem 

https://kerteszetabony.hu/termekeink/cserjek_3/parthenocissus-tricuspidata-veitchii---tapadokorongos-vadszolo_103

TAPADÓKORONGOS VADSZŐLŐ...

Hát kész vagyok.. (egyébként is kissé, de) ez most knockautolt. 

Tehát kedves - esetleg még egyszer ide tévedő blogolvasóm, akkor felejtős az ampelopszisz, mától  tapadókorongos vadszőlő a neve. (Fuj de ronda a dallamos ampelopsziszhoz képest...) Sorry... Nem csak emiatt, de most pár napig nem jelentkezem. Részben a festés-takarítás testi és lelki megpróbáltatásai miatt, részben mert  ...azért...szóval néha nehéz az élet ampelopsziszos csalódás nélkül is és akkor jobb hallgatni.

Variációk csirkemellre

Néha ki lehet fogni megfizethető áron a  csirkemellet. Ugyan nem szeretem, mert egy ízetlen, túl száraz hús, de még mindig olcsóbb, mint mondjuk a marha (amit nem is tudom, mikor ettem utoljára...)       Nemrégiben is volt akciós, elmentem hát és vettem 4 db-ot. Nem kis mennyiség ez, az egyszemélyes háztartásban – de eleve tudtam, hogy számtalan felhasználási módja lehetséges, mellyel élni fogok. Szépen kifiléztem, (csontjából majd leves lesz) feldaraboltam és szeletelve lefagyasztottam.

Ezerszer elmondtam, leírtam, én ételt soha nem dobok ki - csak ha elégetem, mint pl. legutóbb amikor "egy pillanatra" mentem be a szobába valamit megnézni a sz.gépen - aztán csak arra figyeltem fel, hogy nem látok a füsttől...Az olvasó fantáziájára bízom, mi volt a konyhában. A lábost is sajnos selejteznem kellett... 

 

Szóval én mit is tudnék varázsolni csirkemellből  ? Nos:

Induljunk ki az alapból, ami egy jól megfőzött csirkepörkölt. Ez ugye az ELSŐ variáció.

Ezek után jöhet a gulyásleves mint MÁSODIK.

Szoktam készíteni  húspástétomot is, mert a bolti felvágottaktól idegenkedem, - ez a HARMADIK változat.

NEGYEDIK: bármiféle zöldséggel és rizzsel rakott hús. Ezt talán nem is kell részleteznem, én szeretem pl. a nem túl szokványos zöldbabos és kelkáposztás változatot is.

ÖTÖDIKNEK jöhet a tarhonyás hús valami finom kis saját-gyártmányú kovászos ubival.

HATODIK - húsos palacsinta – épp a napokban jutott eszembe, hogy időtlen idők óta nem ettem….

HETEDIK – ez már kicsit macerásabb – de nem lehetetlen. Külön kell választani a húst és a pörköltlevet. A húst ledarálni és húsgombócot lehet készíteni belőle, paradicsom mártással (vagy töltött paprikát). A lé is elmegy valamilyen – mondjuk pl. krumplilevesbe ízesítőnek.

És most több változat nem jut eszembe.

Ám miután mindezeket leírtam könnyedén, csak úgy „nagyhirtelen” – arra gondoltam, hogy ha megkérdeznék egy harmincévest – vajon mit tudna ő felsorolni ? Ha létezik olyan, akkor talán csirkés pizzát mondana  mint NYOLCADIK változatot - ám mivel én meg azt nem eszem, nem tudom, van-e ilyen ?  Esetleg KILENCEDIKNEK mondhatná, hogy meggrillezi ezzel-azzal, illetve TIZEDIK: valami "kínait" csinál belőle....

No, ezek után holnap azt hiszem, kiveszek pár darab csirkemellet  a hűtőből és elkészítem valamelyik változatot. Mondjuk a hortobágyi palacsintát írva nyeltem egy nagyot. Valószínű, az lesz az első…

Lélektől lélekig

Én hiszek a véletlenben. Hiszek abban, hogy bizonyos dolgok nem történnek ok nélkül - habár néha az ember nem jön rá az "ok"-ra.

A napokban ugye állandóan a csillagaimmal foglalkoztam - jóval többet, mint amennyi itt a blogbeli írásokból kiderül. És akkor most ide-oda kattintgatva a neten - esküszöm nem kerestem - az alábbi vers került a szemem elé....S mivel amúgy is rég volt itt vers, hát most bemásoltam:

Tóth Árpád: Lélektől lélekig

Állok az ablak mellett éjszaka,

S a mérhetetlen messzeségen át

Szemembe gyűjtöm össze egy szelíd

Távol csillag remegő sugarát.

Billió mérföldekről jött e fény,

Jött a jeges, fekete és kopár

Terek sötétjén lankadatlanul,

S ki tudja, mennyi ezredéve már.

Egy égi üzenet, mely végre most

Hozzám talált, s szememben célhoz ért,

S boldogan hal meg, amíg rácsukom

Fáradt pillám koporsófödelét.

Tanultam én, hogy általszűrve a

Tudósok finom kristályműszerén,

Bús földünkkel s bús testemmel rokon

Elemekről ád hírt az égi fény.

Magamba zárom, véremmé iszom,

És csöndben és tűnődve figyelem,

Mily ős bút zokog a vérnek a fény,

Földnek az ég, elemnek az elem?

Tán fáj a csillagoknak a magány,

A térbe szétszórt milljom árvaság?

S hogy össze nem találunk már soha

A jégen, éjen s messziségen át?

Ó, csillag, mit sírsz! Messzebb te se vagy,

Mint egymástól itt a földi szivek!

A Sziriusz van tőlem távolabb

Vagy egy-egy társam, jaj, ki mondja meg?

Ó, jaj, barátság, és jaj, szerelem!

Ó, jaj, az út lélektől lélekig!

Küldözzük a szem csüggedt sugarát,

S köztünk a roppant, jeges űr lakik!

(Érdemes a verset többször, lassan és minden szavára odafigyelve elolvasni...) 

Midig tanul a kíváncsi ember.

Minden napra jut valami "csoda". Ma a fügefa-ügy volt az....Nos, én 40 éve élek "fügefás" házban. Eszem a gyümölcsöt, próbáltam szárítani - nem sikerült, főztem belőle lekvárokat...de hogy a levelét is lehetne használni, azt tegnap tudtam meg egy kedves blogolvasóm jóvoltából. Nos:

A levelek gyógyító hatásai  már az ókorban is ismertek voltak. Az utóbbi években itthon is egyre ismertebbé és elterjedtebbé vált a füge – sokan a saját kertjükben is gondoznak fügefákat. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy nemcsak a gyümölcsöt lehet elfogyasztani, hanem a levelek is változatos módon felhasználhatók.

Keress rá a neten. Rengeteg ajánlat van a felhasználást illetően…nem kezdem el bemásolni, de meglepődtem...

Ez nagyon jó: https://www.fugesember.hu/2023/08/igy-keszits-gyogyito-fugelevel-teat.html

Ezt is érdemes elolvasni: https://szimpatika.hu/ezert-igyunk-fugefalevel-teat-

Már elő is készítettem az első tea-adagomat:

2025 nyár

Emlékeztetőül.Csak hogy el ne felejtsem...

 Európa forr! 2025 augusztusában kánikula

Dél-Európában extrém hőség van idén augusztusban, számos régióban jóval 40°C felett emelkedik a hőmérséklet.

• Spanyolország elérte a perzselő 46°C-ot.

• Albánia 43,8°C-ot mértek.

• Az európai rekord még mindig 48,8°C-on áll Olaszországban 2021-ben.

Ezt a kánikulát egy tartós, magasnyomású rendszer táplálja, amely csapdába ejti a forró levegőt a kontinensen. Növeli az erdőtüzek, az aszályok és az egészségügyi veszélyek kockázatát – különösen a veszélyeztetett csoportokra nézve.

Maradjon biztonságban: Igyon sok vizet, kerülje a közvetlen napfényt a csúcsidőben, és ellenőrizze az idős szomszédokat.

Ez egy újabb éles emlékeztető a klímaváltozás mindennapjainkra gyakorolt növekvő hatásáról.

Csillagos augusztus

Augusztus 17 és 20 között az alábbi csillagok sorakoznak majd az égen - hirdeti a Mark Your Calenders...

(Szó szerint: Hat bolygó sorakozik fel az égen augusztus 17-től 20-ig a 2025-ös év utolsó bolygóparádéján.És mutat a hírhez egy fantasztikus esti képet !  Hát ez a csalás !)

Már első ránézésre is furának és hihetetlennek tűnt, hogy egyszerre ennyi mindent lehetne látni, egy varázslatos esten, miképp a képen.....de hát velem nem tudnak kitolni...Rákerestem, mi is lesz pontosan a helyzet... és az alábbit találtam:

Interaktív csillagtérkép PDF nyomtatási lehetőséggel

év 2025.hónap 08.nap 21.óra 11.perc 54

Nos, igen...augusztus 21-én ezek a bolygók  "lesznek fent az égen"....

DE !!! NEM LESZNEK LÁTHATÓK....ugyanis a fenti csillagtérkép bizony csalós kissé...Mert ugyan tényleg ott vannak/lesznek, ahol a térkép mutatja, csak épp mert a Napocska ott terpeszkedik közöttük, semmit se fogok én látni belőlük, mert a pontos idő: 11 óra 54 perc.....Hát ugye akkor max. a Napot fogom látni...

Tanulság: Árgus szemmel kell minden betűt megnézni, minden számot ellenőrizni és egyáltalán....semmit se szabad elhinni első olvasatra.

De azért akadt szép is, meg öröm-adó: 

Augusztus 20-án már hárman sétáltak együtt:

Vénusz, Hold, Jupiter  2025.08.20.hajnali 5 körül

És ha holnap csak egy picike szerencsém lenne, akkor negyediknek  hajnalban talán még a Merkúrt is láthatom. (Majd beteszem utólag ide a képet - ha sikerül...)

Sajnos a fotómon nem látszik - de én láttam az Ikrek "fejét" is....

Micsoda boldogság. Még sosem sikerült egy ilyen együttállást  kifognom...A mennyben érzem magam... De tényleg...

És akkor délután, a Fb-on nézelődve találtam egy halom bejegyzést és fotót - ugyanis nem voltam ma egyedül, aki felnézett az égre...Mutatok pár fotót - jobbak, mint az enyém:

Brazília

Gaborone - Botsvana

Leskovac Szerbia

Malajzia

Salt Lake City

                                                                                

Vietnam

Csodálatos volt ez a hajnal - sosem fogom elfelejteni...még akkor sem, ha az én fotóim nagyon gyengék. Nem a kép számít, hanem az érzés....és az se semmi, hogy egynek érezhettem magam emberek ezrével, akik ma az égre néztek...Milyen kár, hogy csak ma, csak most, csak ebben a témában...

(És akkor tényleg bezárásaképp a témának: egy FB oldlon, mely ezzel az eseménnyel foglalkozott, kommenteltem több helyen, több képhez. És honnan jött 15 percen belül az első válasz ? Na honnan ? Japánból...Hát igen...a világ kicsi lett...) 

Á, nem tudom én ezt abbahagyni...Készült még két kép pár nap múlva, azokat is ide teszem...

Vénusz, Jupiter 2025.08.04 hajnalban(meg a fügefa)

Szaturnusz az utcánkból 2025.08.24    22.25-kor

Na, tényleg abbahagyom...mindenesetre ilyen csodás augusztusom még nem volt...

Freddie

Micsoda zene ! ... Micsoda előadás ! Az előző "nehéz téma"  lazításaként teszem be ide ezt a jó kis videót...

Nos, ilyen énekes (szerintem) manapság már nincs....

Ha még nem olvastad ezt a könyvet - melegen ajánlom....

A klímaváltozás várható hatásai

Nem először foglalkozom a témával,
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2007/08/nezd-meg.html?m=0 és most se a saját gondolataimat írom le ide, hanem egy olyan cikket másolok be, mely szerintem nagyon értelmesen elmondja, mi várható…

Klímaváltozás hatásai: nem készültünk fel a természeti katasztrófákra

Az európai országok jelentős része nincs megfelelően felkészülve a természeti katasztrófákra, pedig ezek egyre gyakoribbá és pusztítóbbá válnak. A klímaváltozás hatásai már most is érezhetők: áradások, erdőtüzek és extrém időjárási jelenségek sújtják a kontinenst. Egy friss felmérés szerint az európai lakosság többsége nem érzi magát felkészültnek vészhelyzetek esetén, és sokan nem tudják, milyen katasztrófa-elhárítási terv van érvényben lakóhelyükön.

(Csak zárójelben kérdezem, te tudod ? Mert én nem....)

A klímaváltozás hatásai egyre súlyosabbak Európában, és az időjárás szélsőségesebbé válik. Mindezt sokan a saját bőrükön tapasztalták a tavalyi évben, amikor végigsöpört Közép-Európán a Boris vihar, miközben pusztító árvizek sújtották Spanyolországot és Németországot, ami összesen legalább 258 ember életét követelte.

Klímaváltozás hatásai: egy árvízzel elöntött terület a szlovéniai Crna na Koroskem településen 2023-ban Fotó: AP/Euronews

A klímakatasztrófák ráadásul a tíz legköltségesebb természeti katasztrófa közé tartoztak globálisan, és egyértelműen rávilágítanak a katasztrófa-megelőzés fontosságára. Egy friss Eurobarometer felmérés szerint azonban tízből kevesebb mint négy európai érzi magát felkészültnek vészhelyzetekre. Még riasztóbb, hogy csupán minden tizedik megkérdezett tudja, hogy milyen katasztrófaelhárítási terve van a városának. A 2024 februárjában és márciusában készült felmérés szerint az Európai Unió állampolgárainak mindössze 9 százaléka van tisztában azzal, milyen vészhelyzeti vagy katasztrófa-elhárítási terv érvényes a lakóhelyén, ami olyan eljárásokat foglal magában, mint  az evakuáció, menedékhelyek kijelölése és a segítségnyújtás helyszínei.

A válaszok országszinten jelentősen eltérnek: míg Máltán és Görögországban csupán 2 százalék ismeri ezeket a terveket, Svédországban ez az arány 20 százalék, Finnországban pedig 19 százalék. A skandináv országokban a lakosság emellett nagyobb arányban vesz részt vészhelyzeti képzéseken.

A klímaváltozás hatásai és a kommunikációs hiányosságok    A felmérésből az is kiderült, hogy az EU-s átlag szerint csupán az emberek 57 százaléka tudja, hogyan figyelmeztetik őket egy katasztrófa esetén. Spanyolországban ez az arány mindössze 50 százalék, és a kommunikációs hiányosságok súlyosan befolyásolhatják a hatékony vészhelyzeti reakciót.

De lássunk néhány konkrét példát! Az európai lakosok 58 százaléka érzi úgy, hogy nincs kellően felkészülve egy esetleges katasztrófára, míg csupán 37 százalék tartja magát jól felkészültnek. Az adatok országonként is eltérőek: míg Szlovéniában a válaszadók 65 százaléka érzi magát felkészültnek, Máltán ez az arány csak 25 százalék.

A felmérés szerint a dél-európai országok lakosai érzik magukat legkevésbé felkészültnek:  Görögországban (28%),  Portugáliában (27%),  Spanyolországban (29%) és  Olaszországban (34%) a legrosszabb a helyzet. Ezek az országok emiatt különösen kitettek a klímakatasztrófáknak, például erdőtüzeknek és hőhullámoknak, amelyek egyre intenzívebbé válnak a globális felmelegedés következtében.

A szubjektív felkészültségérzet és a tényleges vészhelyzeti ismeretek ráadásul nem mindig esnek egybe. Egy korábbi brit tanulmány például kimutatta, hogy az emberek gyakran túlbecsülik saját alkalmazkodóképességüket. A válaszadók közül sokan azt hitték, hogy egy árvíz esetén egyszerűen az emeletre menekülnek, anélkül hogy tisztában lennének azzal, hogy a vízellátás, a fűtés és az áram is megszűnhet.

A klímaváltozás hatásai Európában is egyre több életet követelhetnek.     A felmérés szerint az EU-s lakosok 65 százaléka szeretne több információt kapni arról, hogyan készülhet fel hatékonyabban egy katasztrófára. A szakértők ezzel kapcsolatban arra figyelmeztetnek, hogy a lakosságnak megbízható és részletes tájékoztatásra van szüksége; és a klímavészhelyzet esetén kiemelt az európai vezetők felelőssége.

A klímaváltozás hatásai már most is számos életet követelnek. A Lloyd’s Register Foundation jelentése szerint 1993 és 2022 között világszerte több mint 765 ezer ember halt meg az időjárási szélsőségek következtében, különösen Olaszország, Görögország és Spanyolország területén.

Szakértők szerint épp ezért elengedhetetlen, hogy az európai vezetők hatékonyabb vészhelyzeti terveket dolgozzanak ki és biztosítsák a lakosság megfelelő tájékoztatását. A klímaváltozás hatásai Európában elkerülhetetlenek, a globális éghajlatváltozás a küszöbön van; szembe kell néznünk a Globális felmelegedés következményeivel. Hangsúlyozták, hogy ahogy a globális klímaváltozás súlyosbodik, úgy válik egyre fontosabbá a megfelelő katasztrófa-elhárítási stratégia, amely életmentő lehet Európa-szerte.

No én várom, hogy történik-e a közeljövőben e témában bármiféle intézkedés...Sajnos tartok tőle, hogy a világ mással van elfoglalva...

A legújabb lekvárom

Nos, ha pl. tavaly, vagy akár csak pár hónapja említette volna valaki, hogy sárgarépa lekvárt evett - hát bizony azt gondoltam volna, hogy félrebeszél... Életemben nem hallottam erről - és akkor a napokban a szomszédasszonyom hozott kóstolót...Igen. Sárgarépa lekvárból kóstolót. És milyen finom volt !
Rögtön elkértem a receptjét - bemásolom, ha valaki szeretne leutánozni, ugyanis már én is eltettem és azt hiszem, a jövőben máskor is fogok ilyent készíteni. 

Tehát:

2 kg. sárgarépát (megpucolva, feldarabolva) megfőzni, összetörni. 

Bele jön:
2 narancs és 1 citrom leve (rostja is mehet)
2 cs. vaníliás cukor
1 teáskanál őrölt fahéj
1 kevés (fél kanál) gyömbér (por)
1/2 kg. cukor (Kóstold meg és fokozhatod akár egyik-másik ízesítő mennyiségét - nekem jó volt így.) 
Ezeket összefőztem, majd még egyszer leturmixoltam és átpasszíroztam az egészet, hogy selymes, finom lekvár legyen és 2 zseléfix-szel felforraltam.
Kész - ennyi....Mehet a dunsztba és eggyel megint szaporodott lekvárjaim gyűjteménye....

Száraz dunsztra előkészítve...

(U.i. majd arra kell ügyelni, nehogy a kajszilekvárral összekeverjem - mert tisztára úgy néz ki...Igaz, nálam minden üveg fel van címkézve, névvel dátummal...) 

Mindennapi örömöm

Fantasztikusan jó, egyszerű, világos, érthető képet találtam a bolygóim keringési idejéről. Annyiféle adat olvasható róluk, de itt alább teljesen egyértelmű, világos, tiszta kép látható, hogy melyiknek mennyi időre van szüksége "egy kör" megtételéhez. És én ettől "teljesen oda vagyok"...

Normális ember nem mutogatna ilyen képeket, mint az alábbiak, de nekem kincset érők...Én csináltam az én (összegumizott és lassan tényleg darabokra eső) fényképezőmmel, az én csillagaimról. Kész boldogság. Nem is kell nekem más....

Állok itt ezen a vacak kis Földön és LÁTOM, hogy ŐK ott fenn táncot járnak. Ha nem is az én kedvemért, de ki tudja ? Hátha azért is....

A Mars és a Jupiter augusztusi tánca

Ezek az én képeim: 

2025.08.10.

2025.08.11.

2025.08.12.

                                 2025.08.12.

 

2025.08.16.

És akkor következzen a ma reggeli első, amin csak az egymástól egyre távolodó  Mars és a Jupiter van, alatta pedig a "csúcs" kép:

2025.08.18.
Igen, csúcs, mert látható rajta nem csak a Mars és a Jupiter, hanem még a Hold is !
BOLDOG VAGYOK !!! Nem kaptam mostanában ennél csodásabb ajándékot !

A Mars és a Föld távolsága a keringési pályák miatt folyamatosan változik.  A legkisebb távolság, ami a két bolygó között létrejöhet, kb. 55 millió kilométer, a legnagyobb pedig 402 millió kilométer is lehet.

A Jupiter és a Föld közötti távolság is változó, mivel mindkét bolygó kering a Nap körül, és a távolságuk sosem állandó. A két bolygó legkisebb távolsága kb. 588 millió kilométer, míg a legnagyobb távolságuk megközelítőleg 968 millió kilométer. 

(Ez a változó távolság még az én képeimen is érzékelhető.)

Ezek a számok nekem nem mondanak semmit, vagy csak azt, hogy mindkettő bolygó igencsak messze van - és mindezek ellenére sikerült megörökítenem őket..

Igen, nekem egy időre most elég ennyi a boldogsághoz.

Nyári csemege

 

Számomra is meglepő újdonságokat olvastam ennek a - szerintem pompás - nyári csemegének a hatásáról. Bemásolom ide, hátha van, aki ide téved és szintén nem tudta ezeket...

A görögdinnye az egyik legkedveltebb táplálékunk a nyár folyamán. Az idény rövid, de ez idő alatt részesülünk ennek a zöldség-gyümölcsnek minden kellemes adományából. Nálunk két fajtáját különböztetjük meg, a piros belsejűt és ritkábban találkozunk a sárga belűvel. A kérdés csak az, hogy hogyan válasszuk ki a jó édes dinnyénket. Van, aki a megkopogtatásra választja ki, más a bajuszt keresi, hogy el van-e száradva. A legtöbben arra esküsznek, a legjobb, ha felvágjuk. Hadd mondjam azt, hogy a dinnyetermelők között nem igazi az, aki nem tudja a kopogtatásával megállapítani azt hogy érett-e. Amilyen jó a dinnye, olyan jót tesz a testünkkel.

Tápértéke: Tápértéke nem éppen megkapó, de ha azt számítjuk, hogy görögdinnyét egy ültő helyben nem csak tíz dkg-ot fogyasztunk, hanem sokkal többet, a szervezetünkbe jutó ásvány több, mint képzeljük. Vegyük csak példának a vasat. Tíz dkg görögdinnye tartalmaz 0.8 mg vasat. 
Gyógyhatása: A görögdinnye az a táplálék, amelynek több mint kilencven százaléka víz. Gyógyhatását éppen ez a tulajdonsága idézi elő. Mert ahhoz képest, hogy ennyi vizet tartalmaz, azt hihetjük, hogy csak átfut a beleinken és kiürülünk. Így is van, de nem nyomtalanul fut át. Mert minden, ami nem odavaló, távozik a vérünkből, főleg a savtartalom éppúgy, mint a beleinkből a nem oda való anyag, de legnagyobb tisztító akciót a vesénkben végez a görögdinnye. Fogyasszunk tehát az idényben annyi görögdinnyét, amennyit csak tudunk. 
Segít a betegségből felépülni: Egyik leggyengédebb táplálékunk a beteg számára, aki csak most kezdi a lábadozást. Alaposan megtisztítja a vért, serkenti a további gyógyulást az A vitamin tartalmával s minden más ásvány megvan benne, hogy jól érezze magát a beteg. Szinte átmossa a szervezetet és felüdíti. 
Tüdővel kapcsolatos probléma: Akár a felső légzőszervi probléma, akár a tüdő hörgőire hárul az inger, a görögdinnyében megvannak az ásványok és a vitaminok, hogy csillapítsák az ingereket. Az A vitamin a nyálkahártyákra hat enyhítőileg, valamint gyógyítja a gyulladást.
Ízületi gyulladás és köszvény: A görögdinnye fogyasztása huzamosabb időn alaposan elősegíti, hogy a vér sav-lúg egyensúlya visszatérjen. Ha ezzel egy időben vigyázunk az egyéb táplálék felvételre, észrevehető haladást érhetünk el az érrendszeri betegségből való gyógyulásban. A görögdinnyelé szinte kimossa a csuklónkat a húgysavkőtől.  
Láz: Akár meghűléses, akár reumatikus lázzal állunk szemben, a görögdinnye kálium és más ásványtartalma megtisztítja a vért, az A vitamin pedig meggyógyítja a gyulladásos betegséget, ami a csuklónkban vagy a test bármely más pontján van.  
Emésztési zavarok: Emésztési panaszok esetén is segíthet a görögdinnye. Mint általában, a panaszok akkor jelentkeznek, amikor nehezen emészthető étellel tömjük meg magunkat. A görögdinnye víztartalmával olyan nagy teret foglal el, hogy hamarosan telítettnek érezzük magunkat. De ugyanolyan hamar át is esünk a telítettség érzésén, mert a víz keresztül megy rajtunk s a gyomor visszakapja eredeti rugalmasságát. Működésével pozitívan befolyásolja az emésztés további szakaszait, így serkenti a belek ürülését is. 
Szervi panaszok esetén: A szervezet teljes átmosásával megszabadulunk nagyobb szervi panaszainktól is, mint a májpanasz, vagy a vesék működésének csökkenése. Ha a máj nagyon le van terhelve, nemcsak a szervezetünk, de egész viselkedésünkből tükröződik, hogy valami nincs rendben. Okunk van arra, hogy a szervezet így reagáljon, hiszen a máj az a szervünk, amelyre a legszerteágazóbb működtetési feladat hárul. A vér kitisztulásával a máj is lélegzethez jut, valamint a májnak kitűnő gyógyszer az A vitamin. A vese a májjal egy időben tisztul meg. A sok folyadék, felhígítja a test szennyét és könnyebb feladat hárul a vesékre.  

Kitűnő nyári ital: Ha a nyári melegben görögdinnyét fogyasztunk, a lehető legjobbat tesszük szervezetünkkel. Minden megvan benne, amire a szervezetnek szüksége van a hőségben. Még elegendő só is van, ami pótolja az izzadsággal elveszített ásványt. Van benne jócskán vas, cink kitűnő forrása a magnéziumnak és meg kell azt is említeni, hogy a kalcium, magnézium arány megfelel a felszívódási követelményeknek. Megemlíthetjük továbbá az A és C vitaminokat, valamint a szelént, amelyek együtt antioxidánsok. Ha éppen nagyon akarjuk, vehetünk be egy kiskanál búzacsíra olajat, hogy az E vitamin csatlakozzon az oxigén szabad-gyökök elleni harchoz.  

Elkészítési mód: Ha a görögdinnye levét keverni akarjuk más zöldség lével, kicentrifugázhatjuk. De fogyaszthatjuk salátával, vagy éppen a fő étkezések után egy-két órával magában kúraszerűen, naponta kétszer, háromszor, hogy jól átmossa a szervezetet.

Na,tessék, megint tanultam valamit.....

Mi lenne ha....

Nem és nem és nem tudok szabadulni a félelemtől.....

Mert ez még nem történés... "csak feltételezés".... Ez egy félelmetes "mi lenne, ha"..... 

A Csendes-óceáni Tűzgyűrű a Föld egyik legveszélyesebb geológiai zónája, amely a bolygó aktív vulkánjainak több mint 75 százalékát birtokolja. Dél-Amerikától Ázsiáig terjedve és a Csendes-óceán körül tekerve ez a tüzes vulkán lánc felelős az emberi történelem legnagyobb kitöréséért és leghalálosabb földrengéséért.

Most képzeld el, hogy mindegyik egyszerre tör ki. Vulkáni hamutól feketülne be az ég, ami eltakarja a napot és megfojtja a légkört. A tengeralatti kitörések és földcsuszamlások által kiváltott hatalmas szökőárakat nyelnék el. Földrengések rombolnának át a nagyvárosokon, épületek omlanak össze, áramhálózatok meghibásodnának. A repülési útvonalak földhöz vágódnának, vulkanikus villámok, suhannának át az égen, és globális szinten káosz venné át az uralmat.

Míg ezt a forgatókönyvet az MI-vel generálják, a fenyegetés nem kitalált. Tudósok figyelmeztettek a Tűzgyűrű mentén növekvő aktivitásra. Japántól Indonéziáig Chilétől Alaszkáig számos vulkán kezdte megmutatni a nyugtalanság jeleit. Egy nagy kitörés láncreakciót válthat ki, és a világ még messze nem áll készen.

Szakértők szerint erősebb katasztrófavédelmi rendszerekre van szükségünk, jobb korai figyelmeztető hálózatokra és komoly globális figyelemre a növekvő fenyegetés miatt. Vendégek vagyunk egy élő bolygón, és néha a Föld emlékeztet arra, hogy milyen kicsik vagyunk.

A Föld jeleket küld nekünk, hogy  valami nagyobbra készül, és az egyetlen módja a túlélésnek, ha tájékozottak és felkészültek maradunk.

És a tüzek ? És a villám-árvizek ?

Tudom, nem kellene még csak megnézni se, elolvasni meg pláne nem, ezeket a híreket...Na de attól a történés még igaz...És ijesztő...

Földrengés-térképek

Azonban hozzá kell fűznöm ehhez a bejegyzésemhez még valamit: azt hiszem hamarosan abba kell hagynom a FB olvasását/nézegetését. Ez az átkozott rendszer "kiszagolta", hogy engem érzékenyen érint (érdekel) az a sok tragédia, ami a világon történik: árvíz, vulkánkitörés, földcsuszamlás, stb... és sorozatosan ilyen témákat "dob fel" nekem...én meg lassan kikészülök tőle....Döntenem kell hamarosan és azt hiszem abba fogom hagyni a FB nézegetését, mert nem akarok totális depresszióba esni...Vissza kell térnem, az eseménytelen, szürke, egyszerű, unalmas kis hétköznapjaimhoz.....Még azok is jobbak, mit ez az állandó stressz-helyzet a világ bajai miatt. Változtatni úgyse tudok semmin....

Igen. Ilyen volt.

Ezt sem én írtam, de írhattam volna..... A FB-n találtam és olyan jónak érzem, hogy szeretném itt is megörökíteni. Egyedül az utolsó sort nem értem. Mi az  a szöveg végén, hogy "ötvenes években" ? Én 45-ös vagyok és pontosan így nőttem fel....Szóval nem csak az ötvenesek....De ettől függetlenül "tűpontos" a leírás. Megörökítésre érdemes.

Ettél valaha zsíros kenyeret, cukros-vizeset, lekvárosat vaj nélkül? Aprítottál forralt tejbe kiflikarikákat reggelire, vacsorára?

Ebédeltél már paprikás krumplit, kemény tarhonyát, főzeléket feltét nélkül sima zöldséges vagy tojásleves után?

Tudod milyen héjában sült krumplit enni lilahagymával szalonnával, töpörtyűvel, ismered a foghagymás pirítós ízét?

Tudod milyen kályha mellett téli estéken vastag pulóverben mégis elégedetten kucorogni és azon vitatkozni, most ki hasogasson és hozzon be fát?

Reggel sietősen felöltözni, forró teát kortyolgatni, mert már a parázs is elhamvadt.

Derékig érő hóban begyalogolni a városba, mert a buszok sem közlekednek. Este ugyanúgy vissza. Haza az otthonba, ahol már ropog a tűz, vizes zoknidat, kesztyűdet a kályha felhajtott fedelén szárítod. Készül a vacsora és megbeszélitek kivel mi történt aznap. Mikor lesz a disznóvágás, hány tojás lett ma, mennyi még a takarmány.

Majd csendesen kötögetsz, horgolsz vagy hímzel, anyád bestoppolja a zoknikat, megvarrja ami felfeslett. Vagy nagy huszonegyezést vagy hatvanhatozást rendeztek. És röhög az egész család, a vesztes morgolódik.

Mosakodtál lavórban babaszappannal? és levendulással?

Egymás után a tesóiddal. Először felül, derékig mindenki, aztán alul. A bugyidat, zoknidat pedig ki kell mosni, a kályhánál reggelre megszárad.

Áram nélkül gyertyafényben játszottál már árnyjátékot? Hallgattál a titokzatos félhomályban rémtörténeteket, családi kalendáriumot?

Olvastál zseblámpával paplan alatt könyvet?

Tudod milyen fát metszeni, szőlőt nyitni, kötözni, puttonyt teleönteni, böngét váltani?

Érezted már forró nyáron a kukoricalevél csípős vágását az izzadt poros testeden?

Túrtad már a földet krumpliért? Cipeltél már tele zsákot? Szedtél már hullásbarackot? Segítettél paradicsomot eltenni, meggyet magozni, csirkét pucolni, belet vakarni, vizet hordani?

Kértél segítséget a szomszédodtól, egy kanál sót, egy tojást, egy bögre cukrot adtál már kölcsön? Nem kapod vissza, nem ügy.

Érkezett vendéged, aki nem jelezte előre? Nem telefonált, nem írt üzenetet, csak úgy ott áll a kapuban és a szíved boldog izgalommal kalapál: mit is adok neki? Kerül az asztalra bor meg szörp, kenyér meg sonka, félig száradt süteménymaradék. És beszélgettek. Mindenről. Az időről, a rokonokról, a tervekről.

Örültök a vén autónak, a fürdőszobának, nem kell már kimenni a klotyóra, és folyik a víz a falból. Melegvíz is van, ha begyújtasz a bojlerba, alul, a hengerben a forró víz felmelegíti az egész fürdőszobát.

Jó bizonyítványért bicikli jár vagy társasjáték, könyv, mikroszkóp, földgömb. Ezért egész évben dolgozol, tanulsz és határtalan a sikerélmény, mikor megérdemelten meg is kapod. Ha nem, akkor meg bőgsz.

Van jó ruhád. Amit megörököltél a nagyobbaktól. Nem számít, hogy milyen márka, mennyibe került. Mikor hazaérsz rögtön átöltözöl, mert kímélni kell az elmenőset.

Van szép cipőd. Ha kinövöd, az orrát anyád kivágja: ,,jó lesz az még, ősszel kapsz másikat”

Van télikabátod, amit lehet frankón bővíteni, az ujját, az alját megtoldani másik, hozzápásszintott darabokkal. A horgolt, kötött bili sapka tudod milyen jól csúszkál a fejeden? Megbecsülöd, mert bármennyire is szúr, anyád, mamád, nagynénéd neked dolgozott.

Elhiszed, hogy mi, az ötvenes években születettek így nőttünk fel? És itt vagyunk. Még.

Hetvenévesen....

(A FB-n találtam és jónak találtam.... https://www.facebook.com/merjelni98)

Hetvenévesen megértettem, hogy a legnagyobb fájdalom nem az üres lakás…

hanem egy ház, amelyben emberek élnek, mégis alig törődnek veled.

A nevem Mária. 

Idén lettem hetven.

Kerek szám, elegáns csengéssel.

De őszintén? Nem hozott örömöt.

Még a menyem süteménye se volt finom,

vagy talán már nem vagyok éhes…

sem édességre, sem figyelemre.

Sokáig azt hittem, az öregedés egyenlő a magánnyal:

a csendes házzal,

a soha be nem futó telefonhívásokkal,

az üres hétvégékkel.

Azt gondoltam, ez a legnagyobb fájdalom –

az elhagyatottság.

De most már tudom:

a legfájdalmasabb nem az üresség…

hanem a zsúfoltság, ahol többé nem látnak téged.

Tíz éve ment el a férjem.

Negyven évet éltünk együtt.

Egyszerű ember volt – komoly, kissé merev, de szilárd.

Tudta, hogyan kell ajtót javítani, tüzet rakni,

és megtalálni azt a rövid, igaz szót, amitől biztonságban éreztem magam.

Mikor meghalt, kicsúszott a talaj a lábam alól.

De ott voltak a gyerekeim – Carlo és Laura.

Mindent odaadtam nekik.

Nem azért, mert „így kell”,

hanem mert nem tudtam másképp szeretni.

Nem voltak nagy címeim, fényes utazásaim,

de mindig ott voltam: láz mellett, házi feladatnál, rémálmok idején.

Hittem, hogy a szeretet visszatér.

De lassan elmaradtak a látogatások.

– Anya, most nincs időnk.

– Hétvégén semmiképp.

És én… csak vártam.

Egy nap Carlo azt mondta:

– Gyere, költözz hozzánk. Jobb lesz így, több társaságod lesz.

Összepakoltam.

A takarót odaadtam a szomszédnak,

a régi kávéfőzőt elajándékoztam,

a zongorát eladtam.

És elmentem.

Egy modern, nagy, világos házba.

Eleinte szép volt.

Az unokám megölelt, Laura kávét tett elém.

Aztán valami elmozdult.

– Anya, halkítsd le a tévét!

– Jobb, ha a szobádban maradsz, vendégek jönnek.

– Ugye nem raktad megint a ruháidat más szennyesébe?

És ezek a mondatok lassan belakták a házat.

– Örülünk, hogy itt vagy, de ne használd ki.

– Anya, ez már nem a te otthonod.

Segíteni akartam.

Főztem, mostam, vigyáztam az unokára.

De olyan volt, mintha nem léteznék.

Vagy ami rosszabb: mintha teher lennék.

Egy este meghallottam Laurát telefonálni:

– Az anyósom olyan, mint egy szobor a sarokban. Ott van… de mintha nem lenne. Jobb is így.

Nem aludtam aznap éjjel.

A plafont bámultam.

És megértettem: család vesz körül,

de magányosabb vagy, mint valaha.

Egy hónap múlva elmentem.

Azt mondtam, egy barátom falusi szobát ajánlott.

– Jót fog tenni neked, anya – felelte Carlo,

és nem is próbálta leplezni a megkönnyebbülését.

Most egy kis lakásban élek

Granada peremén.

Kávét főzök, olvasok, leveleket gépelek,

amelyeket soha nem küldök el.

Senki nem szakít félbe. Senki nem ítélkezik.

Hetvenéves vagyok.

Nem várok már semmit.

Csak embernek szeretném érezni magam.

Nem tehernek. Nem árnyéknak.

Már tudom:

az igazi magány nem a csend egy házban,

hanem amikor azok vesznek körül, akiket szeretsz,

és mégsem néz senki a szemedbe.

Amikor elviselnek, de nem hallanak.

Amikor ott vagy, de láthatatlan maradsz.

Az öregség nem a ráncokban lakik.

Az öregség az a szeretet,

amit egykor adtál…

és amit már senki sem kér el tőled.

Váratlanul

Úgy tört rám az öregség

mint nyári vihar a fákra.

Hirtelen kezdett fájni,

amiről rég azt se tudtam, mi az.

Összeaszott a bőröm, kihullt a hajam,

minden ízületem a múló időre

a vészesen közelgőre emlékeztet.

És tudom, ez még csak a kezdet…

Álmatlanok az éjszakáim

és megfagyott bennem a lélek.

Néha elgondolkodom,

meghaltam-e már, vagy még élek ?