Mára csak egy olvasnivalót ajánlok, amit nem én írtam, de már többször elolvastam...és próbálkozom az ajánlottak betartásával.
Nem könnyű.
https://greendex.hu/hosszu-elet-titka/?
(Csak zárójelben: azt ugyan nem tudom, miért is akarok hosszú életet....)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése