Íme egy régi
japán technika, aminek segítségével számos egészségügyi problémát megoldhatunk!
Ez az ősi japán alternatív gyógymód a
Jin Shin Jyutsu, amely az ujjak nyomkodásával állítja vissza a szervezet
megfelelő energiaszintjét, de a lelki egyensúlyt is visszaadja.
A gyakorlatsor
alatt próbáljunk minél jobban ellazulni, és koncentrálni a megoldandó
problémákra. Közben lélegezzünk lassan és mélyen.
Ennek az ősi technikának elsősorban fájdalomcsillapító hatása
van, de ellazítja a testet, szabályozza az alvást, serkenti
a vérkeringést és növeli a koncentrációképességet is. Ugyanakkor erősíti az
immunrendszert, egészségesebbé teszi a bőrt, de még a káros anyagoktól is megtisztítja a
szervezetet.
Minden ujj egy
szervhez kötődik, amelynek egy bizonyos ponton való megnyomása
egyensúlyállapotot teremt. Fogd meg az ujjad
a másik kezeddel és szorítsd ökölbe. Maradj
ebben a helyzetben legalább 2 percig. Egy idő után lüktetést érzel az ujjadban.
1. Hüvelykujj
Ide az
emésztésben szerepet játszó szervek tartoznak, az érzelmeket tekintve pedig
depressziót és a nyugtalanságot lehet kezelni vele. Enyhíthető a
gyomorfájdalom, a bőrproblémák, a fejfájás és az idegesség.
2. Mutatóujj
Az ide tartozó
szervek: vesék és a húgyhólyag. Érzelmi
állapot: frusztráció,
félelem, mentális terheltség. Az ízületi-,
izom- és fogfájást lehet megszüntetni. A fogínygyulladást is lehet kezelni.
Javítja az emésztést, és a függőségektől is megszabadulhatunk.
3. Középsőujj
Az ide tartozó
szervek: máj és epe. Érzelmi állapot: döntésképtelenség, érzékenység, ingerlékenység.
Segít megoldani a keringési problémákat, a menstruációs panaszok tüneteit is
enyhíti, mint ahogyan elmulasztja a szembetegségeket, a levertség érzését, a
migrént, és a fejfájást.
4. Gyűrűsujj
Ide tartozó
szervek: tüdő, vastagbél. Érzelmi
állapot: negatívizmus,
szomorúság, a visszautasítástól való félelem. Azok alkalmazzák a nyomást a
gyűrűsujjukon, aki gyakran zavartak, sokszor cseng a fülük, légzési nehézségeik
vannak, így megszüntethető az asztma, és a bőr színének elváltozása is.
5. Kisujj
Ide tartozó
szervek: szív és vékonybél. Érzelmi
állapot: bizonytalanság,
nyugtalanság, feszült állapot, ha valaki fölöslegesnek, értéktelennek érzi
magát. A vérnyomás problémákat és a szívbetegségeket lehet kezelni. Akinek fáj a
torka, bajok vannak a csontjaival, az idegrendszerével és a gyakran kínozza a
kellemetlen puffadás, az is alkalmazza ezt a technikát a kisujján.
(Ha használ, jó, ha nem, akkor legalább nem fáj és ingyen van...)