Olyan vagyok, mint a kifacsart citrom...vagy...nem is tudom milyen hasonlatot írjak. Elfogyott az erőm és pillanatnyilag nincs jó címem, hol, melyik boltban lehetne újabb adagot vásárolni... Az Internet ezt tanácsolja a nyári fáradtság ellen:
Kelés után: Igyál meg egy nagy pohár vizet citrommal.
Reggeli: Lassú felszívódású szénhidrát és egy adag gyümölcs.
Délelőtt: Rövid séta vagy nyújtás.
Ebéd: Könnyű, fehérjedús fogás, sok zöldséggel.
Délután: Rövid pihenő vagy relaxáció.
Vacsora: Leves vagy saláta, könnyen emészthető.
Este: Hűvös, sötétített szobában való elalvás, képernyőmentes zónával.
Reggeli: Lassú felszívódású szénhidrát és egy adag gyümölcs.
Délelőtt: Rövid séta vagy nyújtás.
Ebéd: Könnyű, fehérjedús fogás, sok zöldséggel.
Délután: Rövid pihenő vagy relaxáció.
Vacsora: Leves vagy saláta, könnyen emészthető.
Este: Hűvös, sötétített szobában való elalvás, képernyőmentes zónával.
(miközben takarítani kellene, elmenni a boltba bevásárolni, el vagyok maradva egy kötelező "látogatással", vár egy gépnyi mosnivaló...)
Nem tudom...valahogy nem tudom elhinni, hogy ezek a fent-írt tippek rajtam segítenek...
...és messze még az ősz...vagy tán nem is lesz már ilyen évszak...
Mindenesetre most elmegyek és megeszem egy adag fagyit.
Az talán megvigasztal....
 |
| Ez a kedvencem, ilyen van itthon... |
Egy jó fagyit megenni biztos hasznosabb, mint amit az internet tanácsol....
VálaszTörlésSzerintem is............ :-)
TörlésMuszáj néha megajándékozni magunkat! Megérdemelted, egészségedre! 😀
VálaszTörlésÉn is úgy gondoltam, jó kislány megérdemel egy adag csokifagyit....
TörlésRemélem hogy azóta ettől a finom fagyitól kicsit megvigasztalódtál ?
VálaszTörlésEgy kicsit...Lehet, hogy ma is ennem "KELL" a fagyiból - hangulatjavítás céljából....vagy csak egyszerűen azért, mert finom.
TörlésEbben a melegben én is gyakran kanalazgatom, ma vettem egy annyira finom fagyit banános csokis remélem 3-4 napig kitart !
TörlésÉn csak csokifagyi-mániás vagyok, nem is nagyon veszek mást...ebben biztos nem csalódom.
Törlés