Ezo-nap

Ma "ezo-napom” volt. Olvastam össze-vissza mindent, az egyik nekem tetsző szöveget bemásolom: Tanácsok a tudatos életvezetéshez: - elegendő alvás (mindenekelőtt az éjszaka közepén) a negatív földsugárzásoktól és vízerektől védett helyen ( a macskák, a méhek, hangyák és a disznók kedvelik a negatív sugárzású helyeket - tehát ezeket kerülni kell) - élénkítő, energiadús élelmiszer fogyasztása lassú rágással, étkezés a Teremtés iránti hálával és tisztelettel - az étel megáldása, esetleg egy asztali ima (halk) elmondása - mély lélegzés, sok oxigén felvételével a has, a mellkas és a tüdő egész területén - megfontolt gimnasztika és mozgásgyakorlatok az elektromágneses energiamezők aktiválásához (jóga, tai chi, chi kung, wu chi tao, öt tibeti) - harmónia személyes környezetünkben, a munkahelyen és otthonunkban - rendszeres mozgás a fényen és a levegőn a szabad természetben - pozitív megerősítések és pozitív polaritású gondolati minták rendszeres ismétlése - rendszeres ima, meditáció és kontempláció (belső szemlélődő gondolkodás) - fényben, színek és harmonikus formák között folytatott élet - bátorság a személyes út követéséhez - kapcsolat a kozmikus energiával és annak áramlásával a lét valamennyi területén és minden testtájon - a szeretet elfogadása és megtartása, átalakítása és feltétel nélküli továbbadása - az olyan negatív érzések, mint a félelem, a rettegés, az önmagunkban való kételkedés átpolarizálása és kiegészítésük pozitívvá, pozitív képekkel, megerősítésekkel vagy érzelmekkel (= a negatív képeket először vegyük szemügyre, ne fojtsuk el, hanem fogadjuk el, dolgozzuk fel és ne kövessük tovább, vagyis fényben és szeretetben öleljük magunkhoz, s így oldjuk fel) - koncentráljunk a lényegre - ismerjük fel a természetben és magunk körül mindenütt a szépséget, érzékeinkkel fogjuk fel és raktározzuk el magunkban figyelmesen és gondosan - fejlesszük ki magunkban a világegyetem valamennyi egzisztenciájával összekötő egység érzését, s a kommunikációt az összes lénnyel - vizsgáljuk folyamatosan magunkban a (feltétlen) szeretet érzését a világegyetemből érkező isteni üzenet továbbadásában - engedjünk teret a megérzésnek, az álmodozásnak, a látomásoknak és sugallatoknak - ismerjük fel és fogadjuk el, mint olyat, a kívülről érkező sorsszerűséget - ismerjük fel és kövessük saját utunkat, éberen, figyelmesen, felelősen, gondosan, aktívan, elhivatottan és kritikusan - minden, a látszólag mégoly negatív és rossz eseményben is lássuk meg és ismerjük fel a pozitívat és a jót, fogadjuk el, ismerjük fel és a maga mélyebb értelmében próbáljuk megragadni saját fejlődésünk számára, még akkor is, ha ez az adott pillanatban először nem tűnik is lehetségesnek http://egeszsegtudatossag.gportal.hu/gindex.php?pg=28793013 Kép: http://lenamcgregor.com.au/images/lenamcgregor.com.au/.wind.jpg