hiányzott az életemből hát vén fejjel ezt is kipróbáltam.
7,2 km-es út után hazajöttem, megebédeltem és mint a kivágott fa, eldőltem, 3 órát aludtam moccanatlanul.
Nem tudom eldönteni, mi legyen ? Tehát elmegyek a jövő héten is – kipróbálni magamat. Ártani biztos nem árt… A nagyobbik Malomvölgyi tavat jártuk körül – be kell valljam, az ébredező természet szépségeire nem is nagyon figyeltem, bár láttam a sokféle kis virágot, a vadkacsákat, a gerléket, egy döglött halat, teknősöket – de valójában annyira kellett koncentrálni a kezem és lábam újszerű mozgatására, hogy minden más elhalványult emellett.
Nos, majd meglátom, elmegyek lövő héten is – aztán eldöntöm, hogy vegyek-e botot, vagy se – mert a jó bot nem olcsó, s ha nem használom, akkor ablakon kidobott pénz (lenne)…
Mindenesetre nem kapkodom el a döntést.
Nos, majd meglátom, elmegyek lövő héten is – aztán eldöntöm, hogy vegyek-e botot, vagy se – mert a jó bot nem olcsó, s ha nem használom, akkor ablakon kidobott pénz (lenne)…
Mindenesetre nem kapkodom el a döntést.
 |
| Az alapelv: karok-lábak ellentétesen mozognak |
%202-es%20t%C3%B3.png) |
| Ma a nagyobbik tavat jártuk körül (7,2 km) |
Én imádom! Először, amikor láttam külföldön, butaságnak gondoltam, de aztán hirdettek a közelemben tanfolyamot, amire elmentem, már nem emlékszem, 3 vagy 4 alkalommal voltam-e, de valóban oda kell rá figyelni. És azóta azt látom, hogy sokan sétálnak nordic walking botokkal, de a 90% rosszul. Úgy nem annyira hatásos, de legalább mozognak.
VálaszTörlésMindenképpen javasolnám neked is. Azt vettem észre magamon, hogy ha rendszeresen jártam, akkor kb. 2 hónap után sokkal frissebb volt a gondolkodásom és kreatívabb is lettem. Szóval a lényeg: nordic walkingra fel! - th
Nos, majd meglátom. Egy picit öregnek tartom magam, fáraszt a tempó, de lehet, hogy majd megszokom. De ha csak rendszeres séta lenne a kezdeményezés vége - annak is örülnék.
TörlésGratulálok hogy vállalkoztál erre a megmérettetésre, váljon egészségedre ! Csak így tovább legalább egy jót alszol utána.
VálaszTörlésKicsit próbálkozom még, mert annyira azért nem egyszerű és könnyű - de akár sikerülhet is. Ha nem, akkor csak marad a séta....
TörlésJót kirándulhattatok! Nekem túrabotom van, már pár éve, de csak az egyiket használom, a bal kezemben, mert bal kezes vagyok, és a jobban valahogy nem áll kézre. Nagyon szeretem, mert a meredekebb részeken nagyon hasznos.
VálaszTörlésNem tudom amit te próbáltál, és az enyém mennyire más. Ez sem volt olcsó, és ezt is csak párban árulják, sport boltban vettük.
Állítólag különböző a kétféle bot, de főképp nagyon más a használatuk. A nordicot meg kell tanulni, gyakorolni, míg sétálni mindenki tud. Nos, majd kiderül, van-e tehetségem, erőm, kitartásom ehhez a sporthoz.
TörlésBot nélkül én soha nem megyek kirándulni,gombázni.Hegynek fel kapaszkodó,lefelé támaszték.Amikor a Caminot jártam,hozzám nőtt a bot.Nagy segítség a gyalogolásban.Nem jártam Nordic tanfolyamra,a botom is túrabot a jobb fajtából,de használatkor ösztönösen megtanulja az ember,hogyan segít.Vegyél túrabotot és használd gyakran!Tanfolyam nélkül is menni fog,meglátod!
VálaszTörlésLélekajtós
Szeretnék odáig eljutni (ahol régen voltam) - hogy rendszeresen járjak sétálni - akár bottal, akár anélkül. De elég nagy elhatározásra van szükségem ehhez....Csak reménykedem, hogy sikerül.
Törlés