Édes élet….

Annyit hallom/olvasom a cukor „káros hatásait” – a cukorfogyasztás csökkentésének előnyeit, hogy lassan már én is hajlandó lennék lemondani róla, ha tudnám, hogy 1. érdemes, 2. hogy mit használjak helyette ?

Te pl. kedves olvasóm, milyen cukrot eszel ? És mennyit ? Avagy milyen "cukorpótlót" használsz ?

Mert én elkezdtem figyelni magam, és valahogy nem lelem az okát annak, hogy miért nem bírok leadni egy kilót sem.

Tán tényleg az a minimális cukor a bűnös, amit elfogyasztok ?

Eredetileg itt részletesen leírtam, mit eszem egy nap - de aztán gondoltam, ki a csodát érdekel ez ? És töröltem.

De amikor ilyeneket olvasok:

http://www.dentabo.hu/erdekessegek/ezert-cukor-az-uj-ellenseg/   megdühödök és elbizonytalanodom. Tényleg hülyét csinálnak az emberből, már nem lehet a világon eligazodni és hinni senkinek. Milyen sokáig a zsír volt a mumus ! Mindig kitalálnak valami „új ellenséget”.

És egyáltalán, nekem egyre gyanúsabb minden amit „túlbeszélnek”. Ezért sem vagyok hajlandó felkapott dolgokat vásárolni, amit annyit reklámoznak, azzal valami tán nincs is egészen rendben.  

De mivel nem vagyok képes semennyit se fogyni, (pedig szeretnék) – nem tudom, mit kellene/lehetne elhagyni az egyébként (szerintem) teljesen normális, hétköznapi étkezésemből.

 

https://www.valentintorma.com

Egyébként: azt hiszem, hogy tudom, miképp szabadulhatnék meg a kilóimtól: többet, SOKKAL többet kellene mozognom, sétálnom. Ez a +10 kg a Lili halála után jött rám….

Séta helyett ülök itt a gép előtt és csak írom a hülyeségeimet….

Abba kellene hagyni….

Kép: https://www.delmagyar.hu/gazdasag/feliratoznak_es_adoztatnak_a_cukros_uditoitalt/2385132/

 
Folytatás ma reggel:

Milyen az élet…Meglepetésekkel teli…

Megírtam itt ezt a fent olvasható zengzeményt, aztán fürdés, ágyba-bújás, tévézés. Kapcsolgattam megint a csatornák között, amikoris felfigyeltem egy műsorra  melynek a címe: „Zucker vs. Fett - Das Experiment”- volt. (Sajna nem látható a film ebben az elmaradt Eu-határszéli, büntiben lévő országban).

Hát ilyen telitalálat is ritkán adódik, hiszen egy órával ezelőtt ugye pont valami ilyesmin töprengtem – tehát kíváncsian néztem a műsort.

Röviden:

Chris és Xand Van Tulleken orvosok, ikrek, az egyik Angliában a másik Amerikában él. Egy 1 hónapig tartó kísérlet erejéig megpróbálkoztak azzal, hogy az egyik csak cukorban, a másik csak zsírban gazdag ételeket fogyasszon.

Nem írom le a film történéseit, csak a végét: az eredmény ugyanis az lett, hogy kiderült, igenis szükség van zsírra is meg cukorra is (bár utóbbiból talán kevesebbre) egy jól működő szervezetnek.

Vagyis kaptam választ a kérdésemre: NEM kell teljesen törölni sem a zsírt, sem a cukrot az étrendünkből, csak észszerűen kell használni mindkettőt.

Hurrá ! Élhetek továbbra is úgy, ahogy megszoktam 74 éven át. 😀

(De hogy le tudok-e adni pár kilót - azt nem tudom....Talán nem is kellene foglalkoznom ezzel a témával ?)