2024. július 31., szerda

Egy videó, egy zene


Ma kérem beteszek ide egy videót...Elgondolkodtató - legalábbis számomra az volt, némi keserű/vagy/és szomorú szájízt hagyva....Nem nagyon akarnék hozzáfűzni semmit. Öreg vagyok. Ráadásul évtizedek óta egyedül....Naponta érzem és néha bizony nehéz elfogadnom az idő múlását. 
De amit és amennyit kaptam, amikor "leszülettem",  azt és úgy kell elfogadnom. Nincs választási lehetőségem.

(Az egy teljesen más kérdés, hogy a videó végén pár akkord elhangzik egy számomra sokat jelentő dalból - ezért beillesztem ide a dalt is teljes egészében, csak hogy  jól kisírhassam magam....)

 



 

2024. július 29., hétfő

Ezt nem fogom elfelejteni

Bevallom, a legkevésbé sem érdekel a sport, és az olimpia sem. De azért a megnyitó ünnepélyt végignéztem - sajnálkozva a szerencsétlen, bőrig ázott közönségen...
De...
De amit s végére tartogatott a Sors, a rendező, vagy mondjam úgy, hogy a "Nagy rendező a Sors" - hát azt nem fogom elfelejteni.
Nem bonyolódom most bele Celin Dion életébe, betegségébe, egyszerűen csak beteszem ide azt a videót, amivel a 2024-es Olimpiát megnyitotta...
Mert - szerintem - ő nyitotta meg...





erre lehet azt mondani, hogy az élete "kész regény"....


2024. július 28., vasárnap

Hang-képek (?)

Kóborolva a neten, ma ezt találtam:

https://www.fenyorveny.hu/igy-neznenek-ki-a-hangok-ha-latnank-oket/

Fogalmam nincs és ellenőrizni sem tudom igaz-e, ami itt olvasható - de egy biztos, a képek szépek. Ha az állítás nem is igaz, akkor gyönyörködjünk a színekben...máshoz amúgy sincs nagyon erőm....Lélekben készülök a következő két hétre.... afrikai forróság lesz...ki kell bírni valahogy...

https://www.idokep.hu/30napos/P%C3%A9cs



A többit megnézheted a fenti linken.

Kaptam még a témához egy kis kiegészítést, köszönöm ezúton is:


2024. július 25., csütörtök

Megmagyarázhatatlan



Nos, akkor ma nézzünk körül kicsit a világban...Azt akartam először írni, hogy messze Európától, mert ott jobb a helyzet...de gyorsan korrigáltam magamat, mert nézek én néha tv híradókat is, és hát esküszöm, sehol, de SEHOL nem jó ma már...Én nem értem az emberiséget. Olyanok, mint a kisgyerek, játszanak a tűzzel...aztán majd csodálkozunk, ha lángra-lobban valahol valami...mert szerintem készülődik a (tisztító?)tűz.... 
                                    ****

A Kailasa templom a világ legnagyobb monolit szerkezete, tehát egyetlen sziklából faragott építménye, amely India keleti részén, Mahárástra államban, az Ellórai-barlangokban található. Ezt az 1300 éves szentélyt több szempontból is építészeti csodának tartják, mivel mindössze 18 év alatt épült meg, ami a tudósok szerint még a mai technológiák segítségével is lehetetlen kihívás lenne.

A Kailasa templom az Ellóriai-barlangrendszer része, ahol összesen 34 templom és szentély található.  A barlangokat a természet alakította ki, de a spirituális kolostorokat és szentélyeket azonban a hinduk faragták ki a sziklákból valamikor az 5. és 10. század között.

FORRÁS: HEMIS VIA AFP/GUIZIOU FRANCK

Az itt található csodálatos Kailasa templom kétszer akkora, mint az athéni Parthenon. A 28 méter magas, 60 méter hosszú és 45 méter széles építmény 18 év alatt készült el a régészek nagy döbbenetére, akik számításaik szerint 100 évet vetítettek előre egy ilyen hatalmas templom kifaragására. A szentély bőségesen és részletgazdagon ábrázolja India történelmét, kultúráját, örökségét és vallását.

FORRÁS: G41RN8/WIKIPEDIA

Az UNESCO kulturális világörökségének részeként számontartott templomot elefántszobrok tucatjai őrzik, kifejezve a hinduk évszázadok óta tartó tiszteletét. Az alapoknál kifaragott elefántok azt az illúziót keltik, hogy azok támasztják alá az egész szerkezetet.

FORRÁS: AKSHAY PRAKASH/WIKIPEDIA

A LEGENDA

A templomot I. Krisna és felesége építette, és érdekes legenda kapcsolódik hozzá. Az uralkodó király, I. Krisna gyógyíthatatlan betegségben szenvedett. A királynő a férje megmentése érdekében imát mondott Prabhu Ghrishneshwarának (Sivának) Elapurában, és megígérte, hogyha kívánsága teljesül, templomot építtet. Megesküdött arra is, hogy addig böjtöl, amíg meg nem pillantja a templom shikharát (a legfelső tetőszerű építményét).

FORRÁS: CRS PHOTO/SHUTTERSTOCK

Amint a király felépült, a királynő elrendelte a templomépítés megkezdését. Az építészek azonban azt állították, hogy évekbe telne a shikhara megépítése. Egy Kokasa nevű építész azonban azt mondta a királynak és a királynőnek, hogy kevesebb, mint egy hét múlva látni fogják a megépült shikharát. Célját pedig csak furfanggal tudta elérni: felülről kezdte a szikla kifaragását, nem pedig alulról, így tényleg rekord idő alatt elkészült a teteje. A királynőnek így nem kellett megszegnie Sivának tett esküjét, és felhagyhatott a böjttel, miután a shikhara felépült.

FORRÁS: Y.SHISHIDO/WIKIPEDIA

SENKI NEM ÉRTI, HOGYAN TUDTÁK MEGÉPÍTENI

A felülről lefelé faragott a Kailasa templomot még modern felszereléssel is lehetetlennek látszik kifaragni, ráadásul akkoriban a kézműveseknek csupán vésőjük és kalapácsuk volt. Minden faragványt aprólékosan megterveztek, mert a rosszul kivájt sziklát nem lehetett visszahelyezni. A lefaragott hatalmas szikladarabokat pedig legurították a hegyről. 

FORRÁS: MS SARAH WELCH/WIKIPEDIA

A szakértők megállapították, hogy a szobrászok kezdetben fehérre vakolták a templomot, hogy úgy nézzen ki, mint a hóval fedett Kailash-hegy.

Az Ellórai-barlangokban létrehozott templomok, monostorok a buddhizmushoz, a hinduizmushoz és a dzsainizmushoz kötődnek.

FORRÁS: HIROKI OGAWA/WIKIMEDIA COMMONS

Jóllehet Ellóra barlangjait három különböző vallás hívei hozták létre, a díszítmények stílusa, az építészeti jegyek, a szerkezet és szimbolika igen hasonló. Az üregek meditációs célra készültek, és segítették a három vallás elterjedését.

(Forrás: htschool.hindustantimes.comwikipedia.org)

Ezen az alábbi  linken  különös események olvashatók a fenti történeten kívül is: (tekerj le végig a lap aljáig...)

https://m.mult-kor.hu/a-legenda-szerint-isteni-csodatetelert-cserebe-epult-india-egyik-legszebb-temploma-20190910

Megjegyzésem: időnként csak azért szeretnék "megfiatalodni" - mert akkor ilyen kalandos, felfedező utakra is  mernék vállalkozni...Lenne még pár tippem, hová utazhatnék...Na de majd a következő életemben...

2024. július 23., kedd

Csillagos képek

Bevallom, inkább csak önmagamnak, megőrzés céljából teszem be ide ezt a két képet, mert tudom, túl nagy érdeklődés az én kedvenc témám, a csillagászat iránt nincs - de ezeket az infókat, melyeket az alábbi képekről le lehet olvasni, én megörökítésre érdemesnek tartom. Szóval ez nem más, csak néhány "csillagos kép".

Az Orion övének három csillaga és alul, hozzájuk viszonyítva a mi "csodás, hatalmas" Napunk....Mit mondjak, a csodás hatalmas Földünk ebben a méretarányban nem is látható....








Nem tudom, hányszor írtam le, de sosem fogom megunni: kicsiségem tudatában vagyok - és nem győzöm csodálni azt, ami körülöttem van, még akkor is, ha nem mindent látok....

És még valami: holnap, ha éjjel a telihold, vagy a meleg miatt nem tudsz aludni, és felnézel az égre, akkor a Hold közelében az a fényes, az a Szaturnusz...


2024. július 21., vasárnap

Nem tudtam....

Néha ezért, ilyen hírekért  érdemes  böngészni a neten...

Tudtad, hogy azok a kis méhecskék, amelyeket este a virágokon ülve látsz, öreg méhek?

Az öreg és beteg méhek nem térnek vissza a kaptárba a nap végén.
Az éjszakát a virágokon töltik, és ha van esélyük egy újabb napfelkeltét látni, akkor folytatják tevékenységüket azzal, hogy virágport vagy nektárt visznek a kolóniának.
Ezt úgy teszik, hogy érzik, közeleg a vég.
Egyetlen méh sem várja meg a kaptárban a halált, hogy ne terhelje a többieket.
Tehát, ha legközelebb egy öreg méhecskét látsz egy virágon ülni, miközben az éjszaka közeledik...köszönd meg a méhecskének az élethosszig tartó szolgálatát.


(Nem tudom, igaz-e, de szerintem azért hihető....Nálam rendszeresen éjszakáznak méhek, van egy nagy sárga színű vászon napvédő az udvar fölött kifeszítve, szinte minden reggel találok ott pihenő méheket. 
Aztán felszállnak...Ki tudja merre, meddig....)


2024. július 20., szombat

Végre ! Végre !

Ma hajnalban csendes eső-ajándékot kaptunk. Arra ébredtem, hogy a világ körülöttem hálásan sóhajtozik, és boldogan szívja magába a mégoly kevés kis esőt is. Nem emlékszem, éreztem-e valaha is kényszert, hogy esőcseppeket fotózzak, de ma ezt tettem. Esküszöm, boldog voltam...még akkor is, ha tudom, hogy holnap megint 35 fok lesz... Ha nem is sokat, de valami ici-pici ajándékot kapott a természet - és hát ráadásul örülhetünk, hogy nem jégverés formájában, miképp tette azt sok más helyen...,

Szóval a kertemben ilyenek a boldog virágok eső után:

Szegény Flox. Nagyon megszenvedte a meleget...

Semmi extra. Csak pár esőcsepp....




Háááát, nem igazán látszik  az eső nyoma, de nincsenek jobb képeim..Egyébként sem a kép a fontos, hanem  a tény....

Béla béka tavacskája....

2024. július 14., vasárnap

Egy kis nyári szünet következik....

Nem bírom tovább...sem a meleget, sem önmagamat...tehát kicsit pihenni küldöm a blogírást ...




Tschüss !

Az optimista

Nem tudom, kedves olvasó van-e még erőd egy mosolyra... Ezt találtam a gépemen, most csak bemásoltam...Már írni sincs kedvem....




Van egy történet az egypetéjû ikrekrõl.

Az egyikük tántoríthatatlan optimista, aki szerint az élet igenis habostorta. A másik viszont megkeseredett pesszimista, aki hangoztatta, hogy a Murphy törvénye csöpög az optimizmustól.

Szüleik a fejüket csóválták, és mindkettõt pszichológushoz vitték. A szakember azt tanácsolta, hogy próbálják kiegyensúlyozni a két gyermek személyiségét.
-A legközelebbi születésnapjukon külön-külön szobában bontassák ki velük az ajándékaikat! A pesszimistának vásároljanak össze szebbnél szebb ajándékokat, az optimistának pedig adjanak egy doboz trágyát.

A jóemberek tartották magukat az útmutatáshoz, és feszülten várták az eredményt. Amikor bekukucskáltak a pesszimistához, halhatták, hogy megállás nélkül zúgolódik:
- De ronda ez a számítógép! Fogadjunk, hogy ez a videójáték mindjárt összetörik... Ezeket utálom... Láttam már ennél nagyobb távirányítós autót is...
Lábujjhegyen a másik ajtóhoz lopakodtak, s a kulcslyukon át látták, hogy az ő kis optimistájuk sugárzó arccal labdázik a lócitromokkal. - Úgysem csapnak be! - kuncogott. - Ahol ennyi trágya van, ott egy póninak is kell lennie!
/ismeretlen szerző/


 

2024. július 13., szombat

Doku-fotók 2024.07.13.

Első kettő a lakásban, a harmadik kívülről az ablakon, ott, ahová 10 után már nem süt a Nap, 2024.július 7 - du. fél3.

31-33-36

Vennem kell egy klímát.......(jövőre)


Videó(k) kánikulában

Napok óta csak a szemem dolgozik.... Nézek. Hol tévét, hol számítógépet, nagy-ritkán könyvet ill. nagybetűs keresztrejtvényt...
Bezártam magam és semmit-teszek. A semmit-tevés nagyon nehéz - hát kitaláltam valamit, ami mégiscsak megkönnyíti, sőt esetenként megszépíti ezeket az órákat itt a magánzárkámban.
Videókat nézek.
Ezek között kóborlok - amit ajánlok mindenkinek:
https://www.youtube.com/@marialovasz8221/videos
Becsatolok ide egyet a sok szép és érdekes videó közül, hátha másnak is kedve támad nézelődni:

2024. július 12., péntek

Nem sokkolni akarok...

...de még a végén megélem...

https://hvg.hu/gazdasag/20171022_Ha_nem_is_tunt_fel_a_szintetikus_hus_kora_mar_elkezdodott 

https://www.magyarhirlap.hu/tudomany/20231110-megerkezett-a-laboratoriumi-hus-az-europai-unioba

A témára csak azért kerestem rá, mert a macskáim nem akarják megenni a bolti felvágottat....


...amit én megeszem...még ha csak nagyritkán is, ugyanis szívesebben eszem a "házi-készítésű" kolbászt, mint ezeket a bolti dolgokat...

Lehet, hogy nekik van igazuk....talán  jobb az ízlelő rendszerük, mint az enyém.... és nem olvassák a friss híreket...

2024. július 11., csütörtök

Kiegészítések a Béla a béka témához

https://hu.wikipedia.org/wiki/Barna_varangy
https://hu.wikipedia.org/wiki/Z%C3%B6ld_varangy
Szóval először is ez a Béla akkor barna varangy - ez a hivatalos megnevezése, mi több, értékes állatka, természetvédelmi értéke is van igaz, csak 10 ezer Ft.....Természetvédelmis ismerősömnél érdeklődtem, mit tegyek, hogy jól érezze magát, ill. egyáltalán kell-e valamit tennem. Az volt válasz, hogy hagyjam békében. Elvan ő szépen egymaga.
Őszintén szólva csak a magam kedvére, de kigyűjtöttem eddigi "békás" írásaimat, legyenek egy helyen.
Majd próbálom este/éjjel meglesni és készítek még róla fotót. Most ide két régebbit is teszek....

https://aranyosfodorka.blogspot.com/2008/03/beka-kertemben.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2008/04/jelentes-belarol.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2008/04/bela-hirado-3.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2008/04/bela-04.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2008/04/bela-05.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2008/04/bela-06.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2008/05/bela-07.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2011/09/ujra-itt-van-bela.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2014/10/bela-ujra.html
https://aranyosfodorka.blogspot.com/2024/07/uj-bela-erkezett.html


      Zöld varangy                                      Barna varangy

IV. Béla   2024.07.09.

(Zárójelben: nem tudom, miért van olyan érzésem, hogy ez se nem zöld, se nem barna...Mit csináltak ezek a régiek itt titokban ?)

2024. július 10., szerda

2024.07.10. 15.30

 Doku-fotó:



A legmagasabb nappali hőmérséklet 33 és 39 fok között alakul, késő estére pedig 24 és 31 fok közé csökken a hőmérséklet.






https://www.idokep.hu/hirek/30-fokos-a-velencei-to

Chomsky tízparancsolata

Szánj rá időt ! 

Noam Chomsky világhírű nyelvész tíz tételben foglalta össze a Hatalom tömegeket manipuláló mesterkedéseinek lényegét. Chomsky tízparancsolata nagyon tanulságos és mindenkinek ajánlott, aki el szeretné kerülni az agymosást.



Íme a híres tételsor, aminek igazságtartalmáról nap mint nap meggyőződhetünk:

1.) Az emberek agyát és figyelmét le kell foglalni másod- és harmadrangú problémákkal. Ennek érdekében figyelmüket el kell vonni a valós és súlyos szociális gondokról, mégpedig olyan hírekkel, amelyek társadalmi jelentősége kicsi ugyan, de érzelmileg erősen megérintik őket. Támaszkodjunk a bulvársajtóra, amely hű szolgánk lesz.

2.) A nép úgy kell tekintsen politikai vezetőire, mint a nemzet megmentőire. Ennek érdekében (elsősorban a média segítségével) hamis riasztások és nemlétező fenyegetések tömkelegét kell rájuk zúdítani, amelyek miatt aggódni, később szorongani kezd. Ha a szorongás elérte a kritikus szintet, lépj közbe és oldd meg a (máskülönben nemlétező, illetve általad gerjesztett) problémákat. Hálásak lesznek, s önmaguk fogják kérni szabadságjogaik csorbítását.

3.) A nemzetnek mindig készen kell lennie arra, hogy valami rosszabb következik. Ennek sulykolása érdekében használd fel a „fehér” propagandát (vagyis nyíltan a kormány irányítása alatt álló médiumokat), a „szürkét” (azokat a sajtótermékeket, amelyek csak részben állnak kormánybefolyás alatt), s a „feketét” (amelyekről senki sem gondolná, hogy valójában a hatalom szolgálatában állnak). Ezek karöltve azon kell munkálkodjanak, hogy egy olyan kormány képét vetítsék a lakosság szeme elé, amely minden erejével azon munkálkodik, hogy a jövő egét beárnyékoló sötét fellegek legalább egy részét elhessentsék a nemzet feje felől. A kemény, megszorító intézkedéseket fokozatosan kell bevezetni, mert így az emberek hozzászoknak a rosszhoz, sőt: örülnek, hogy még mindig nem a legrosszabb következett be.

4.) A nemzetet meg kell győzni, hogy minden rossz, ami aktuálisan történik, az kizárólag azért van, hogy a szebb jövőt biztosítsuk számára. Vagy ha nem a számára, akkor a gyermekei számára. Az emberek reménytelenül idealisták és hiszékenyek, akik ezt az érvet („majd a következő generációknak sokkal jobb lesz, nekünk ezért kell áldozatokat hoznunk”) évszázadokon keresztül hajlandó benyelni és elfogadni.

5.) Az embereket le kell szoktatni a gondolkodásról, s arról, hogy a történésekben felfedezzék az ok-okozati kapcsolatokat. Ennek érdekében a politikai vezetők egyszerűen kell megfogalmazzák az üzeneteiket, már-már infantilis módon, minimális szókinccsel, rövid mondatokban. A hallgatóság ily módon megszokja a felületességet, naív lesz és hajlamos az információs beetetések elfogadására.

6.) Minden adandó alkalommal az emberek érzelmeire kell hatni, nem a racionális gondolkodásukra. Bátorítani kell mindenféle emocionális megnyilvánulást, mert az érzelmeket sokkal könnyebb manipulálni, mint a rációt.

7.) Az embereket a lehető legnagyobb tudatlanságban és műveletlenségben kell tartani, mert így nem lesznek motiváltak magasabb ideálok és összetettebb tervek megvalósításában. Butítsd le az oktatásügyet, tedd korrupttá és hozd a működésképtelenség küszöbére. Egy ilyen iskolarendszer a közvélemény manipulálásának ideális eszköze.

8.) A népet el kell zárni az objektív, korrekt és teljes tájékozódás/tájékoztatás minden forrásától. Ennek érdekében pénzügyileg támogatni kell azokat a médiumokat, amelyek butítják és félretájékoztatják az embereket, s gazdaságilag el kell lehetetleníteni azokat, amelyek ennek ellenkezőjét próbálják elérni.

9.) A nyájszellem erősítése prioritás! Az egyénben fel kell ébreszteni a szégyen- és tehetetlenség-érzetet, s választható (pontosabban választandó!) alternatívaként ezzel szembe kell állítani az igazodási, csatlakozási kényszert. Az egyéniségeket nélkülöző nyájat mindig könnyebb irányítani, ellenőrizni és befolyásolni.


10.) Mindent meg kell tenni az egyének megismerése érdekében. Ezt elérendő belső (és titkos) nyilvántartásokat kell felfektetni az egyén különféle (ízlésbeli, politikai, ideológiai, viselkedési) preferenciáiról, opcióiról, egyszóval teljes pszichológiájáról. Törekedni kell arra, hogy jobban megismerjük az egyént, mint ahogy ő ismeri önmagát. Fel kell használni a társadalomtudományok (szociológia, lélektan, csoportképzés pszichológiája, stb.) legújabb vívmányait céljaink elérése érdekében, de ezeket a lépéseket a legnagyobb titokban kell tartani. Megfoghatatlan, érzelmi töltetű, nagy és közös célokat kell kitűzni, amelyek alkalmasak arra, hogy lelkesítsék a tömegeket. Ha nyilvánosságra kerülnek, ezeket a törekvéseinket határozottan (ha kell: erőszakosan) tagadni és cáfolni kell.

https://hu.wikipedia.org/wiki/Noam_Chomsky


Ezt a fenti anyagot már betettem, aztán néztem a meteorológiai jelenést. Csak "dokumentumként" a mai naphoz ennyit:


Már nem sok kell, hogy utolérjük Kairót - az pedig állítólag Afrikában van:

A mai előrejelzés الجزيرة الجديدة, Kairó, Egyiptom


2024. július 9., kedd

Hát itt tartunk ?

Elég rendben lévőnek tartom a szívritmusomat és az agyam működését (koromhoz képest) - de be kell valljam, pár nappal ezelőtt egy hajnalon, amikor boltba indultam és a Zsolnay dombon a pirosnál meg kellett álljak, az alábbi plakát vágott pofon....de a szó szoros értelmében.... és nem akartam hinni a szememnek....Hát itt tartunk ???


Az "én gyerekeim" voltak az elsők, akiknek nem kellett bevonulni - kevés dolognak örültem ennyire életem során, mert nagyonis jól emlékeztem édes testvérem "élményeire" - és szerettem volna, ha a fiaim ettől megmenekülnek. Hát ez sikerült...

És akkor most, tessék, itt vannak negyvenegynehány évesen és esetleg mégsem ússzák meg ezt az őrületet ? Vagy a felnövő - bár most még kicsi - gyerekeikre vár ez ??? El nem tudom mondani, mennyire gyűlölöm a világnak ezt a részét. Pedig mostanában naponta zúdul rám (az én tévécsatornáimból: német adók...) az igen intenzív fegyverkezési láz, a híradók jó része ilyen-olyan helyszíneken folyó háborúkról szól...És én tele vagyok félelemmel. Őszintén mondom, nem tartom megoldásnak, hogy előbb-utóbb meghalok, mert azzal én ugyan "megúszom" a dolgot, ne de akik itt maradnak ???

Nem először érzem/mondom/írom - nem vagyunk méltóak arra, hogy a Földön éljünk. Tényleg le kellene már egy mozdulattal takarítani az "embereket" és  most már lassan abba is belemegyek (habár máig tagadom, hogy nekem ők az "őseim") - hogy kezdjük a majmokkal. Hátha mégis jobb variáció jönne ki belőlük....

.....Miután ezt meg/leírtam, kóboroltma kicsit a neten...És mit ád az ég, meg a véletlen ? (immmádommmm....a véletleneket...) Szóval találtam egy cikket, amit eddig én még nem olvastam. Nos, akkor munkára fel, külön postba bemásolom holnap az egészet. Nehogymá csak én legyek "felvilágosult".....

(Chomsky tízparancsolata ...)


Tikkasztó a meleg....

Tartósan megmaradó meleg időszak várható június 2. felében. A frontok elkerülik hazánk térségét, és az erős melegedésen az elszórtan, helyben kialakuló záporok, zivatargócok sem enyhítenek számottevő mértékben. Ennek sokan, főleg az éppen nyaralók vagy nyaralni készülők örülnek, de pl. az idősebbek számára igencsak megterhelő lehet.

Ebben a korban már nem működik tökéletesen a szervezet hőszabályozó mechanizmusa. Az idősek kevesebbet izzadnak, nem érzékelik olyan pontosan a környezeti hőmérsékletet, mint fiatalabb korban. A szomjúságot is kevésbé érzik, sokszor nem isznak elég folyadékot, testük könnyebben túlmelegedhet, ami hamarabb vezethet kiszáradáshoz. A folyamatot rontják az olyan idős korra jellemző betegségek, mint például a magas vérnyomás illetve a szív-érrendszeri problémák, esetleges veseműködési és anyagcsere zavarok, a cukorbetegség. Sok esetben szednek az idősek vízhajtó gyógyszereket is. Mozgásuk is korlátozottabb, emiatt is nehezebben alkalmazkodnak a hőséghez.

1. A legfontosabb tanács: a környezet hűtése!
Próbálják meg a lakószoba belső hőmérsékletét ezekben a napokban legfeljebb 27 fok körül tartani: az ablakot csak éjszaka és hajnalban nyissák ki, nappal sötétítsenek be. A legjobb erre a külső ablaktábla (zsalugáter), de ha ez nincs, húzzák el a sötétítő függönyt, csukják be a spalettát, eresszék le a redőnyöket! Célszerű, ha van otthon egy szobahőmérő, amivel ellenőrizni tudják a belső hőmérsékletet.
Ha van légkondicionáló, időnként kapcsolják be, de a hőmérsékletet ne állítsák 27 foknál hűvösebbre és figyeljenek arra is, hogy a hideg levegő befúvása ne legyen túl erős. A készüléket szakaszosan használják, ellenkező esetben ugyanis megfájdulhatnak az ízületek.
A ventillátort – ha van otthon – szintén szakaszosan kell üzemeltetni. Fontos tudni, hogy a lapátok csak a belső meleg/forró levegőt forgatják, ami még jobban kiszáríthatja a szervezetet, ezért még több folyadékot kell fogyasztani. Párologtatót is elhelyezhetnek a szobában, a kicsit magasabb páratartalom hűvösebb érzetet kelt.
Nagyon jó hatású, ha egy-egy alkalommal maximum fél órára nedves törölközőt tesznek a homlokukra, nyakukra, csuklókra. Jó hatású az is, ha lábakat 20-22 oC-os vízben áztatva hűtik. A többszöri, langyos vízzel való zuhanyzást csak a biztonságosan mozgó, jó fizikai állapotú időskorúaknak javasoljuk, az esetleges elcsúszásos balesetek megelőzése érdekében.
Az időskorúak sok esetben melegebben öltözködnek, mint azt a külső/belső hőmérséklet megkívánná. A mostani 30 – 35 fok feletti melegben viseljenek szellős, természetes alapanyagú ruhát, ami segíti a test hőleadását.

2. Fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot!
Igyanak akkor is, ha nem érzik magukat szomjasnak! Óránként legalább egy pohár folyadék fogyasztása szükséges. Aki vízhajtó gyógyszereket szed, szintén fogyasszon a napi megszokott mennyiségnél egy-másfél literrel több folyadékot.
Fontos, hogy ne csak alacsony sótartalmú vizet, limonádét, teát igyanak, hanem az izzadással elveszített sót is pótolják. Egy liter vízbe tegyenek egy fél mokkáskanálnyi sót. Fogyaszthatnak könnyű zöldségleveseket, amit szintén ajánlott enyhén megsózni.
Tartós hőséghullám idején különösen figyelniük kell azoknak, akik vérnyomás csökkentőket szednek. Esetükben szükséges lehet a gyógyszer adagjának csökkentése abban az esetben, ha nem pótolják a sóvesztést, ellenkező esetben ugyanis a szokásos adag nagyobb mértékben csökkenti a vérnyomást, amit rosszulléthez vezethet. A magas vérnyomás betegségben szenvedők a szokásosnál gyakrabban mérjék/méressék meg a vérnyomásukat!
Az idős ember csekély rosszullét esetén is hívja fel kezelőorvosát, kérjen tanácsot állapotával kapcsolatban. A korai beavatkozással megelőzhetők a súlyosabb kiszáradásos állapotok.

3. A nagy melegben csak minimális fizikai munkát végezzünk!
Melegben általában fáradékonyabbnak, bágyadtabbnak érezzük magunkat akkor is, ha alig mozgunk, hiszen szervezetünk a hőleadással jelentős munkát végez, ami elsősorban a szívműködést terheli meg. A kánikulában még az olyan egyszerű hétköznapi tevékenységek is rendkívül megerőltetőek lehetnek, mint a bevásárlás, a gyógyszerek kiváltása, ezért az időskorúak ezekhez is kérjenek segítséget.

4. Ügyeljünk az élelmiszerek megfelelő hűtésére!
Ne fogyasszanak tejes, krémes ételeket. A megmaradt ételeket minél előbb hűtsék le, újra fogyasztás előtt forralják fel vagy süssék át.

(Nem tudom, most miért másoltam ezt be ide....szerintem minden öregember tudja ezeket a dolgokat...Egy biztos, kegyetlen forróság van....)

https://www.eumet.hu/erdekessegek/idosek-hoseg/

DE !!!!

Ami érdekes - és ezt is beteszem ide - épp a napokban vitatkoztam valakivel, hogy t.i. az efféle ciklikus időjárás-változás természetes-e a Föld történetében. Találtam is a témához egy jó kis grafikont. Szóval volt itt nagy meleg, meg nagy hideg már nem is egyszer. Csak mi egy vagy két emberöltőben gondolkodunk mindig...

https://www.eumet.hu/erdekessegek/ketezer-evre-visszamenoleg-rekonstrualtak-eszak-europa-idojarasat/