2025. március 3., hétfő

Ez meg az

https://www.youtube.com/watch?v=l-5XW-BSTGA&list=PLFLTsshK3A6UE3QKlW1BifFBMG0XVqa7A&index=2
Esetleg próbálkozz vele, nem nehéz. Egyszerű jógagyakorlatok, rövid videók vannak a képernyő jobb oldalán.

"Adok hozzá" egy kis virágot a kertemből és egy okos gondozási tanácsot is.



4 megjegyzés:

  1. Köszi a tornát megnéztem közben csináltam. A napokban én is kerestem hasonló tornákat mert kicsit felkelésnél szédülök, nagyon szép a kerti virágod !

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ezek egyszerű, rövid gyakorlatok, azért tetszettek nekem is. Az első kis virágomnak meg nagyon örültem.

      Törlés
  2. De szép a virágod, most már biztos, hogy jön a tavasz!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Lassan itt az ideje - és szeretném, ha az évszakok európaiak maradnának. Ezt szoktam meg, nekem nem hiányzik a szaharai nyár és/vagy a sarki hideg.

      Törlés